Aquafitness

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Para mais informações:

Tel: 210 900 500 | Fax: 213 903 869
Email: artisport@salesianos.pt

Nos Salesianos de Lisboa valorizamos a prática regular de atividade física, pois esta é encarada como uma componente essencial de qualquer estratégia que procura, de forma séria, encontrar formas de combater os efeitos nocivos do sedentarismo e algumas das patologias mais prevalentes da sociedade contemporânea.

Acreditamos nos seus benefícios sobretudo a nível físico, mas também mental e com essa finalidade promovemos um conjunto de atividades sob o lema “mens sana in corpore sano” (mente sã num corpo são), no âmbito do AquaFitness.

Atividades Propostas: Hidroginástica e Hidrobike

A intervenção pedagógica é orientada por técnicos, certificados e experientes na área da manutenção da condição física, que promovem programas de treino compostos por exercícios aquáticos com benefícios relevantes no âmbito da prevenção, da reabilitação e do treino desportivo.

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