Cardiofitness

Sobre Nós

Nos Salesianos de Lisboa acreditamos que o objetivo a longo prazo de cada um de nós deve ser ter uma vida mais ativa e mais saudável e, consequentemente, mais feliz. Acreditamos também que o percurso para alcançar esse objetivo é muito mais fácil em comunidade, e queremos ser o espaço que torna isso possível para todos os que querem iniciar esse caminho.

A prática regular de atividade física, é por nós, encarada como uma componente essencial de qualquer estratégia que procura, de forma séria, encontrar formas de combater os efeitos nocivos do sedentarismo e algumas das patologias mais prevalentes da sociedade contemporânea.

Acreditamos nos seus benefícios sobretudo a nível físico, mas também mental e com essa finalidade promovemos um conjunto de atividades sob o lema “mens sana in corpore sano” (mente sã num corpo são), inseridas no âmbito do CardioFitness: Treino de Força, Treino de Força Funcional, Treino de Condição Física Online, Treino para Populações Especiais e Complemento à Atividade de Competição.

A intervenção pedagógica é orientada por técnicos, certificados e experientes na área da manutenção da condição física, que promovem programas de treino com benefícios relevantes no âmbito da prevenção, da reabilitação e do treino desportivo e adaptados às necessidades e objetivos de cada praticante.

Venha conhecer as nossas instalações e treinar connosco.

Horários

Pré-inscrição

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