Apresentação

Nos Salesianos de Lisboa valorizamos a prática regular de atividade física, pois esta é encarada como uma componente essencial de qualquer estratégia que procura, de forma séria, encontrar formas de combater os efeitos nocivos do sedentarismo e algumas das patologias mais prevalentes da sociedade contemporânea.

Acreditamos nos seus benefícios sobretudo a nível físico, mas também mental e com essa finalidade promovemos um conjunto de atividades sob o lema “mens sana in corpore sano” (mente sã num corpo são), no âmbito do CardioFitness.

Atividades Propostas: Força Funcional | Populações Especiais | Força | Condição Física Online | Personal Trainer | Complemento à Atividade Federada

A intervenção pedagógica é orientada por técnicos, certificados e experientes na área da manutenção da condição física, que promovem programas de treino adequados aos objetivos de cada um no âmbito da prevenção, da reabilitação e do treino desportivo.