Dança

Barra Chão

Apresentação

A partir dos 8 anos

Seguimento de exercícios executados no solo, derivados da técnica de Dança Clássica. A sua prática continuada proporciona uma maior força e controlo musculares, adquirir maior flexibilidade, corrigir a postura, melhorar o equilíbrio, prevenindo assim lesões e tensões localizadas.

Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos, dançarinos e ginastas, por si só, proporciona uma ótima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado e elegante.

Horários